سایت هواداری باشگاه استقلال

سلامت روان

  • سلامت و پزشکی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد.

  • سلامت | سلامت و پزشکی | سلامت جنسی | سلامت جسمی

    تنظیم چرخه قاعدگی برای بسیاری از زنانی که دوره های نامنظم پریود را تجربه می‌کنند ضروری است. زیرا این وضعیت زندگی روزمره‌شان را هم مختل می‌کند و بر سلامت باروری آن‌ها تاثیر می‌گذارد. معمولاً یک چرخه قاعدگی منظم 28 روز طول می‌کشد، با این حال، می‌تواند بین 21 تا 38 روز نیز باشد. اگر بیش از 35 روز پریود نشوید یا در 21 روز پس از قاعدگی قبلی دچار خونریزی شده باشید، چرخه قاعدگی‌تان می‌تواند نامنظم باشد.

  • سلامت و پزشکی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام آلودگی هوا، گفت: آلودگی هوا نه تنها یک موضوع زیست محیطی بلکه یک مسئله جدی بهداشتی در جهان است.

  • سلامت | سلامت و پزشکی | سلامت جسمی

    فعالیت‌ بدنی سبک آسیب رفتارهای کم‌تحرک را در کودکان معکوس می‌کند.

  • سلامت | سلامت و پزشکی | سلامت جنسی | سلامت جسمی

    این نوزاد دختر با یک بیماری غیر معمول مادرزادی که صورت او بدون بینی شکل گرفته بود با تصمیم پدر و مادرش سالها پیش به دنیا آمد.

  • سلامت و پزشکی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    کرمانشاه یک متخصص ارولوژی به تشریح علل و عوامل ایجاد سنگ کلیه و شیوه‌های درمان آن پرداخت.

  • سلامت و پزشکی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    سلامت و پزشکی ترفندهایی دارد که آگاهی از آنها خیلی خوب است.

  • سلامت | سلامت و پزشکی | سلامت جنسی | سلامت جسمی

    با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت‌ بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کارهایی هست که دیگر نباید انجام دهید.

  • درمان خانگی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    خشکی دهان از جمله وضعیت‌های پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسان‌تر می‌کند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق می‌شود.

  • سلامت و پزشکی | سلامت و بهداشت | سلامت روان | سلامت جسمی

    اگر سرماخوردگی‌تان شدید نباشد و درمان را از همان روز‌های اول شروع کنید، با روش‌های خانگی هم می‌توانید سرفه را فورا تسکین دهید. هرچند که مثل همیشه توصیه می‌کنیم که برای گرفتن نتیجه بهتر، حتما با پزشک عمومی یا متخصص گوش، حلق و بینی مشورت کنید.​